Zijn met wat is
Wanneer je je bezig houdt met de zaken die op het moment spelen in de maatschappij kun je je nog wel eens overweldigd voelen. Alsof je gevangen zit in een hard en mechanisch systeem. Je hebt er geen invloed op en er is ook geen uitweg.Makkelijker is om je op andere zaken in het leven […]
Gezonde Body en Mind
Een goede gezondheid vraagt om een balans tussen inspanning en ontspanning, Yang en Yin. Zowel je lichaam als je geest hebben beide nodig om jezelf fit en happy te voelen Innerlijk en uiterlijk staan met elkaar in verbinding, niks staat op zichzelf. Wanneer jij je lijf traint, aan je houding werkt en sterker wordt, veranderd […]
En nu? Yin Yang en een zomer na een corona winter.
En nu? Over Yin en Yang en een zomer na een corona winter. Ineens is er van alles te doen. Dit is (hopelijk) de langste winterbubbel ooit geweest. Nu voelt het als zomer, het is warm, we willen naar buiten en we mogen weer. In mijn lessen noem ik dit de overgang van Yin naar […]
Energie van de lente
De energie van de lente De energie van de lente kriebelt, heb jij ook zo’n zin om te bewegen? De lente is het seizoen van beweging Bij de lente hoort de energie van groei, flexibiliteit. Expansie! Niet geleidelijk, rustig en kalm. Nee met kracht, zin en brullen. Denk bijvoorbeeld aan het zaadje wat diep in […]
Massage in tijden van corona
Met deze titel kun je alle kanten op. Iets meer dan één jaar geleden zou deze titel voor mij geen betekenis hebben gehad. Deze blog schrijf ik in april 2021. Een jaar geleden was mijn praktijk net een maand gesloten. Ik ben toen in quarantaine gegaan omdat ik besloot voor mijn vader te zorgen. Van […]