
Workshops en retraites
De workshops en retraites van Mana Gezondheidspraktijk en Massage in Tilburg en omgeving zijn op het gebied van ontspanning, gezondheid en zelfontwikkeling.
De retraites zijn een reis door beweging, lichaamswerk, meditatie en oefeningen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Er wordt steeds weer een warme, veilige setting gecreëerd waardoor er ruimte ontstaat voor transformatie, maar ook voor ontspanning en lekker bij en met jezelf zijn.
De cursussen geven jou het wekelijkse onderhoud en ondersteuning die past bij een gezonde levensstijl.
De workshops, retraites en cursussen van Mana Gezondheidspraktijk worden onder andere geïnspireerd door het ritme van de seizoenen.
Workshops en Retraites
19 februari 2022
Body-lightness retreat
Er helemaal zijn, aanwezig in je lijf met alles wat er is.
16 april 2022
19 t/m 22 mei 2022
Van welke vastzittende energie wil jij je nog ontdoen om fris de lente in te gaan?
Een mooie programma met ruimte voor ontspanning, beweging, meditatie, inspiratie, stilte en delen.
En voldoende eigen tijd om van de omgeving of de rust te genieten.
17 t/m 20 november 2022
De herfst is een tijd van loslaten.
We laten de zomer achter ons en gaan langzaam meer naar binnen, de winter in.
Kom op deze mooie plek tot ontspanning en verbinding. Tijd om te genieten en op te laten.
Meld je aan via email om op de hoogte gehouden te worden.
19 juni 2022
Deze middag vieren we de langste dag van het jaar. De overgang naar de zomer, een dag om samen te komen, te vieren en te genieten!
25 September 2022
1 oktober 2022
De herfst gaat over loslaten, we gaan ons, na de naar buiten gerichte zomer langzaam naar binnen keren. Voorbereiden op de winter. Ik wil hier ruimte voor maken, maar ook voor samenzijn en voor jezelf zorgen. Veel mensen vinden de herfst en het loslaten niet makkelijk, deze middag zal je daarbij ondersteunen.
18 december 2022
Op deze kortste dag van het jaar vieren we de overgang van donker naar licht. Deze middag besteden we aandacht aan de stilte van de winter en het ontsteken van het licht in onszelf
Met Qi Gong, verschillende meditatievormen en innerlijk werk.
Cursussen
Wekelijkse lessen
Ga de diepe ontspanning in en zorg tegelijkertijd voor een goede gezondheid met de vloeiende oefeningen van Qi Gong.
Deze makkelijk uit te voeren oefeningen brengen je tot meditatie waardoor je de spanning van de dag van je af kunt laten glijden of juist lekker bij jezelf en opgefrist de dag kunt beginnen.
Verschillende lessen op meerdere locaties
Wekelijkse lessen



In de nabije toekomst
Op het moment is er nog van alles in ontwikkeling. Er zitten meer workshops in het vat, wachtend op het juiste moment om te rijpen en naar buiten te brengen. Ook komt er een retraite aan in het voorjaar.
Dus ben je nieuwsgierig naar meer, hou dan deze pagina goed in de gaten. Ook op facebook hou ik veel up tot date.
Daarnaast mag je me mailen als je via de nieuwsbrief op de hoogte gehouden voor inspiratie en activiteiten!
