Stilte Retraite Tilburg

Stilte retraite Tilburg van Mana Gezondheidspraktijk. Samen gaan we de stilte in tijdens deze geheel verzorgde retraite dag. Het programma nodigt uit tot ontspanning en zelfinzocht, maar ook tot genieten in een warm samenzijn op een prachtige plek.

Een volledige vezrorgde retraitedag, dus voor jou alle ruimte om erin te zinken. Ook heel bijzonder om met een diebare te delen.

Zo ga je ontspannen en geïnspireerd de decembermaand in.

28-11-2026

Laat je aanraken door de stilte

Tijdens deze Stilte Retraite in Tilburg ga je de stilte door middel van oefeningen als Qi Gong en verschillende meditatievormen. Qi Gong is heerlijk om in je lijf en uit je hoofd te komen. Je ervaart de Qi stroom in je lichaam en het zorgt voor een diep gevoel van ontspanning.

Meditatie tijdens deze retraite

Daarnaast zullen we verschillende meditatievormen beoefenen, zoals zitmeditatie en meditatie in beweging. alsook oefeningen voor introspectie.

Bij deze retraite zul niet urenlang op je kussentje zitten om in stilte te mediteren. De verschillende oefeningen wisselen zich in een rustige flow af. Op de voorgrond zal eerder het genieten liggen, het aanwezig zijn in je lichaam, in het hier en nu.

Ook is er voldoende ruimte in het programma om door te tuin te lopen en met jezelf te Zijn. Naar wens is er dan ook de ruimte om bijvoorbeeld wat te schrijven, te tekenen of te beoefenen met de oefeningen uit het programma.

Dit kun je verwachten tijdens deze retraite

Qi Gong
Verschillende meditatievormen
Oefeningen voor introspectie
Een programma met voldoende ruimte voor rust
Een ervaren facilitator
Een prachtige locatie met mooie tuin
Een heerlijke vegetarische lunch
Snacks en thee
Genieten
Een warm samenzijn
Een kleine groep deelnemers
Echt een dag voor jezelf of om met een dierbare te delen

Voor wie is deze Stilte retraite?

Ervaring met een van de onderdelen die aan bod komen tijdens deze retraite is niet belangrijk. Je bent zowel welkom als nieuwkomer als als ervaren beoefenaar. Ook alle leeftijden of fitheid niveaus kunnen meedoen. Je bent welkom precies zoals het op dat moment is.

Chantal had een mooie middag verzorgd. In contact gekomen met mooie mensen en met mezelf. In een ontspannen sfeer heerlijk aan het werk gegaan. Chantal, bedankt lief mens

Chantal nam ons op een ontspannende, inspirerende wijze mee door het middag programma. De oefeningen werden uitgebreid toegelicht en voorzien van achtergrondinformatie. Ondanks dat het slechts een middagprogramma betrof was er door de opzet van het programma en inzet van Chantal een ontspannende sfeer ontstaan met als resultaat een wij gevoel. Bedankt Chantal.

Een heerlijke en verrassende ervaring. Een fijne, rustgevende energie van Chantal. Fijn om zo de zomer tegemoet te gaan!

Praktisch

Datum

28-11-26

Tijd

Inloop 9.30u

Start 10.00u

Duurt tot 17.00u

Locatie

Het Zonnelicht

Lanciersstraat 90G

Tilburg

Deelname

Met de aankoop van je ticket is je deelname bevestigd. Tickets kunnen niet meer geannuleerd of verzet worden. Wel is het mogelijk, wanneer er een wachtlijst is, te bemiddelen zodat je je ticket kunt doorverkopen. Neem daarvoor dan contact op met de organisatie.

Meedoenregeling

Je kunt gebruik maken van de meedoenregeling van de gemeente Tilburg als je daarvoor in aanmerking komt. Stuur daarvoor het mail i.p.v. de ticketlink te gebruiken.