Hart Retraite met Qi Gong en Meditatie
Hart retraite met Qi Gong en Meditatie in Tilburg van Mana Gezondheidspraktijk. Kom ontspannen, genieten, verbinden tijdens deze heerlijke retraitemiddag.
30-05-2026
Deze retraite doet het hart mee
Tijdens dze retraite gaan we ons voorbereiden op de energie van de zomer. De zomer begint volgende de kalender op 21 juni. Maar dit is de langste dag, hierna gaan dedagen al weer korter worden. In de weken hiervoor is de yange energie van de zomer al lang in ons en in de natuur aanwezig.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde hoort de zomer bij het element Vuur, het element van het Hart. Bij deze retraite doet het hart mee. Wanneer de energie van het hart in balans is ervaar je enthousiasme voor het leven. De zomer is het seizoen van met blote voeten dansen in het gras. Je energie is meer naar buiten gericht. We vieren onszelf, elkaar en het leven.
Kom ontspannen tijdens deze retraite dag
Een warm samenzijn met tijd om te landen in je lijf door middel van de verschillende oefeningen. Je maakt je hoofd leeg en opent je hart, voor jezelf, voor de komende zomer, voor de wereld.
Dit kun je verwachten tijdens de hart retraite
- Een programma met voldoende ruimte voor rust en stilte
- Een ervaren facilitator
- Een prachtige locatie met mooie tuin
- Snacks en thee
- Genieten
- Inspiratie om de zomer in te gaan
- Een warm samenzijn
- De mogelijkheid om de retraite buiten het programma in stilte te volgen
- Echt een dag voor jezelf of om met een dierbare te delen
Tijdens de retraites van Mana kunnen deze onderdelen aan bod komen
- Verschillende meditatievormen
- Qi Gong
- Yoga
- Dans
- Visualisatie
- Oefeningen voor introspectie
- (Zelf)massage op de kleding
- Stilte
- Energetisch lichaamswerk
- Ademoefeningen
- Inquiry
- Delen
Voor wie is deze Midzomer retraite?
Ervaring met een van de onderdelen die aan bod komen tijdens deze retraite is niet belangrijk. Je bent zowel welkom als nieuwkomer als als ervaren beoefenaar. Ook alle leeftijden of fitheid niveaus kunnen meedoen. Je bent welkom precies zoals het op dat moment is.
Praktisch
Datum
30-05-26
Tijd
Inloop 13.45u
Start 14.00u
Duurt tot 17.30u
Locatie
Het Zonnelicht
Lanciersstraat 90G
Tilburg
Deelname
Met de aankoop van je ticket is je deelname bevestigd. Tickets kunnen niet meer geannuleerd of verzet worden. Wel is het mogelijk, wanneer er een wachtlijst is, te bemiddelen zodat je je ticket kunt doorverkopen. Neem daarvoor dan contact op met de organisatie.
Meedoenregeling
Je kunt gebruik maken van de meedoenregeling van de gemeente Tilburg als je daarvoor in aanmerking komt. Stuur daarvoor het mail i.p.v. de ticketlink te gebruiken.
Over de organisator
Chantal van Heumen van Mana Gezondheidspraktijk organiseert inmiddels al een aantal jaren korte en lange retraites. Vaak zijn deze geïnspireerd door de energie van de seizoenen.
Centraal bij deze ceremonies en retraites staat de verbinding met jezelf, elkaar, het leven. Het is het afstemmen en in beweging brengen van energie wat ervoor zorgt dat het inspirerende pareltjes in je jaar zijn.
Chantal zorgt tijdens de retraites voor een warme en veilige setting waarin je welkom bent, precies zoals je op dat moment bent.
In het menu kun je meer lezen over haar achtergrond of ervaringen van deelnemers die je bij retraites zijn voor gegaan.
Van harte welkom!
Nieuwsbrief over retraite agenda en meer
Kun je niet maar wil je graag op de hoogte gehouden worden over de agenda, kortingen of inspiratie? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief. Dat kan door een mail te sturen naar de organisatie.