Qi Gong Tilburg

Qi Gong bij Mana Gezondheidspraktijk wordt op verschillende plaatsen in Tiburg gegeven. Daarnaast geeft Mana Gezondheidspraktijk ook losse workshops. Ook komt de Qi Gong terug in andere evenementen georganiseerd in samenwerking met collega’s.

Qi Gong is een oude bewegingsvorm uit China.

 

We verdiepen ons in korte series en losse, simpel uit te voeren oefeningen. Deze voeren we vloeiend uit op basis van ademhaling en concentratie.

Door de combinatie tussen bewegen, ademhaling en concentratie wordt het een meditatie in beweging.

De oefeningen hebben steeds effect op het gehele lichaam of op bepaalde delen van het lichaam.

Daarom is Qi Gong heel toepasbaar op specifieke klachten.

Je traint hierbij de houding, spieren/pezen, gewrichten, organen, meridianen en daarmee weer de emoties. Denk hierbij bijvoorbeeld ook aan de circulatie van bloed en lymfevocht en het spijsverterings- en zenuwstelsel.

Qi Gong heeft een groot effect op de gezondheid. Je kunt zeker stress en vermoeidheid even helemaal loslaten.

Wanneer het regelmatig beoefend wordt kunnen chronische klachten verminderen of zelfs verdwijnen.

De oefeningen zijn uit te voeren door jong en oud. Je voelt tijdens en na de les dat alles weer helemaal stroomt.

Je merkt dat je hoofd leeg is en je stevig met beide benen op de grond staat.

De korte series kun je blijven verdiepen. Je gaat steeds nieuwe accenten in de beweging, houding en uitwerking opmerken.

Daarnaast wordt er door het jaar heen wordt ook rekening gehouden met de seizoenen en de behoeften van de lesgroep.

Ben je nieuwsgierig geworden? Kom dan vooral een gratis proefles meedoen!

 

De lessen worden op dit moment gegeven op onderstaande dagen en tijden. Zou je graag op een andere tijd/ locatie les willen volgen of een workshop willen organiseren informeer dan naar de mogelijkheden. Bij voldoende animo kan ook op een andere dag/ tijd/ locatie een lesgroep gestart worden.

Lesrooster

(neem bij interesse even contact op voor eventuele wijzigingen in dit rooster)

Dinsdag
19.30 tot 20.30u

Woensdag
9.30 tot 10.30u

Donderdag
10.00 tot 11.00u

Donderdag
19.30 tot 20.30u

Leslocatie
De nieuwe stede
Capucijnenstraat 156
5025 LK Tilburg

Qi Gong in het park

In de lente en zomer zullen er bij lekker weer buiten lessen gegeven worden in
o.a. het Leijpark in Tilburg. Deze lessen wisselen van dag, tijd en plaats. Wil je op de
hoogte gehouden worden hierover stuur dan even een mail of hou het evenement van de facebookpagina in de gaten. Iedereen is welkom en ervaring is niet belangrijk. Vooral gewoon lekker samen buiten trainen in de natuur. Deze deze lessen zijn op basis van donatie

“Qi Gong is voor mij een wekelijks cadeautje. Na afloop van de training voel ik me vaak fitter en meer ontspannen dan op het moment dat ik er heen ging. Chantal past de oefeningen mooi aan op de energie in de groep waardoor er een hele prettige sfeer ontstaat.”

-T. Buschens-